Sült málnás morzsasüti, cukormentes keksszel egyszerűen (air fryerben)

Ez egy villámgyors, összerakással együtt kb. 10 perc alatt elkészülő diétába is beilleszthető finomság. (egy adag ezekből a hozzávalókból kb. 220 kalória) 

 A gyümölcs ízlés szerint változtatható: nekem fagyasztott málnám volt otthon, de lehet vegyes bogyós gyümölcs, áfonya, eper bármi, ízlés szerint. 

Én Gullon rostos, cukormentes keksszel csináltam, de ezt is lecserélheted olyanra, amilyenre szeretnéd. 

Én air fryerben sütöttem össze, de nyilván sima sütőben is működik a dolog. 

Sült málnás morzsasüti,  cukormentes keksszel egyszerűen (air fryerben)

Hozzávalók:

- 5-6 dkg fagyasztott málna ( vagy bármilyen más fagyasztott gyümölcs)

-  kevés édesítő (opcionális-nekem folyékony volt, de kinek mi van otthon- ha nem diétáztok, lehet cukor is)

- 1 teáskanál zabliszt ( hogy felszívja a fagyasztott gyümölcs levét)

- 4 db Gullon rostos, cukormentes keksz

- 1-2 fújás olívaolaj vagy egy kevés kókuszolaj, vaj stb. 

Elkészítés: 

1. Egy kis hőálló
sütőformába belerakjuk a fagyasztott gyümölcsöt és összekeverjük az édesítővel és a kevés zabliszttel.

2. A cukormentes kekszeket összedaráljuk, összekeverjük a kevés olajjal  és a gyümölcsre öntjük. 

3. Berakjuk az air fryerbe 8-10 percre. ( figyeljük közben) 

Ha nem diétáztok, lehet rá vaníliafagyit is pakolni. :)